Zona Satelite!!

Aprende a comer y a controlar tu peso - Antonio Escribano

¿Por qué comemos? ¿Cuáles son las ventajas e inconvenientes de los distintos alimentos,
 y en qué cantidad se deben consumir? ¿Sabías que la ración de carne ideal debe ser el
 equivalente a la palma de nuestra mano? ¿Que la manzana es la joya de entre todas las frutas?
 ¿Que el hambre está en el cerebro y no en el estómago? El doctor Escribano nos enseña a comer
 de forma sana y a evitar el sobrepeso. Con este libro aprenderás a elegir los alimentos
indispensables en el día a día, a controlar las cantidades que debes consumir a la semana y,
sobre todo, a adquirir los hábitos más saludables para una dieta correcta.Aprende a alimentarte
de manera inteligente y a disfrutar con ello.

DATOS TÉCNICOS:
Autor: Antonio Escribano
Formato: PDF

Peso: 40.80 MB
Paginas: 195
Idioma: Español

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